Mantras

OM

Mantras são palavras ou frases sagradas que ao serem pronunciados, de maneira correta,repetidas vezes, levam a pessoa a um estado de consciência mais elevado.

O mantra pode ser entoado em voz alta, pode ser sussurado ou simplesmente mentalizado.

Eu utilizo  de manhã e à noite o mantra abaixo,que me traz muita Paz interior.

OM NAMÁ SHIVAIA

Associado a SHIVA, deus hindu da dança e criador da Ioga,
esse Mantra ajuda a afastar a depressão e proporciona grande satisfação interior.